制作出牛奶补血汤所需的主要材料一共有四种，分别为牛奶、红枣、当归以及蜂蜜。其中牛奶需要三罐，红枣需要两个，而当归以及蜂蜜都只需要一份。牛奶既可以在牧场中通过成年期的奶牛获得，也可以直接使用背包中的牛奶罐。红枣可以在家园农场中种植枣树获取，需要在梅森的种子店铺中购买枣树种子。当归仅限通过完成月桂树洞的秘密任务得到，而蜂蜜可以将密蜂吸引到蜂箱附近进行采集。
将这些烹饪材料都凑齐之后，就可以进入到厨房中制作出牛奶补血汤。先选择炖汤的锅具，然后按照上面提示的顺序依次放入牛奶、红枣、当归以及蜂蜜，最后在倒入一定量的清水就可以了。这里的清水是厨房中自带的材料，所以不需要额外去收集清水。将全部材料都放入到锅具之后，点击屏幕中的开始烹饪按钮，然后等待五分钟到八分钟就可以炖好牛奶补血汤。
这里需要注意在炖煮牛奶补血汤的过程中，一定要把握好火候，不要因火候太大而导致锅具中的水烧干了。一旦锅中的水被大火烧干，就意味着此次烹饪失败，并且之前放入的所有食材全部都会浪费掉。制作成功之后就可以得到牛奶补血汤，给角色使用之后可以立刻回复五十点体力值。同时在牛奶补血汤的基础上可以再加入金盏花，这样就可以进一步烹饪出黄金牛奶羹。
