两类人群适合抽，手中有资源并且没有赫拉的玩家以及追求强度上限的玩家，两类人群不适合抽，手中尚无主C或已有专辅的萌新以及想为其升双S的玩家。她是为数不多的通用辅助，自身机制用的是增伤，即无论自家主C是谁都能让她上阵，技能倍率与多个因素影响不大，养成成本不高，作为辅助只要投喂少许资源就能放上作战。其档位在所有角色当中至少是T0的，所以手头有资源一定要来一个，但因为通辅作用不如专辅的作用，所以有专辅只要好好养专辅就好。
大多时候赫拉都是用在光队和单主C的队伍，玩家若是往这方面进行培养，并且短时间内拿不到陵光用作光队辅助的话可以抽一只用来培养。养成之后丢给AI操作就好，自己操作比较吃手感，不如其他辅助用起来顺手。玩家后续若还想要抽其他奥山系列的主C也可以抽一张她，现在抽到先放在仓库里面做仓管，等到同伴来到卡池当中就组成同一配队吃加成，这也是有时不建议用通辅的原因，无法和当前队伍成员组成团队加成，前期很难得到即时效益。
赫拉所搭配的刻印是维尔戈的流星和得胜者的凯歌，两者都是为技能和奥义提供增益的类型，前者让她在触发零时时间时能够减少1.5秒的冷却，而后者能让能量获取率直接提升20%，很适合赫拉这种短期内需要放多个技能，放完之后就同时等冷却和能量积攒的辅助。若是玩家手中恰好有这两套刻印并进行培养，那就可以抽一张赫拉，因为能用它的辅助有很多，但通辅却不多，抽到手拿来过渡还能顺带等未来其成为新队伍的专辅，吃到两波红利。
但玩家也要想好，要为其搭配这两个刻印就必须要在抽到她以后再抽一份专武，因为刻印和专武都是让她吃到零时时间的加成，少一个就会让其功能性直接降低。所以决定抽她的玩家资源量还是要充足，至少保证在卡池里捞到一张赫拉之后还有多余资源能在式神池中抽专武，或获取后的培养期间能抽一张，没有该意向就能直接换一个辅助来抽，而放弃赫拉。毕竟赫拉最后是要打高强队的，虽然不需要品质和属性满配，但该有的技能机制一个也不能少。
