在前期药水和食物比较少的情况下，回血大部分玩家都只能等待自己缓慢回复，但是这样效率很低，并且回复的血量也不多，需要等待较长的时间，这段时间能做的事情有限，会拖慢采集或者打怪的效率。没有药水的时候就需要利用一些其他的物品进行回血，以免在探索副本时直接失败。在前期可以制作的食物和药水都不多，并且都是比较低阶的，这些东西回复能力也不强，所以可以用其他的物品进行替代。有些小伙伴不清楚前期怎样操作，接下来就让我们一起来了解一下操作回血的方法。
除了药水和食物，还有一些其他的食材直接食用就能回血，并且前期可以采集的物资有鼠尾草和艾草，这些药草加上油脂就能制作出最低阶的药品，架一个炉子就能制作药品，就不用回到营地重新回复再进行挑战了。冰浆果在食用后可以降低温度，等到温度跌破零点就能掉血死亡，或者食用有毒的植物也能毒死自己，在家园里使用可以直接回复到满状态，并且不会掉落东西，但是需要在绝对安全的家园中才能使用这个方法。
其他比较常用的方法是刷副本时采集一些可以直接使用的回复类型草药。例如银丹草，可以去森林副本中采集，采集到就能用，但是回复效果没有做出的药水好，其他的草药遇见了也可以采集，直接使用可以回复少数的血量，但是比起等待自然回复要快上许多。
