饥荒这款游戏中角色的精神是非常重要的，但是许多玩家都不了解角色该如何大量回复精神。如果玩家想要了解可以大量恢复精神的食物可以参考以下的流程。
饥荒中精神是玩家身上很重要的一个属性，如果精神下降了，玩家就会陷入一种诡异的状态，之后玩家会莫名其妙的掉血，直至精神恢复正常。饥荒中恢复大量精神的食物有冰西瓜，这个东西可以给玩家恢复一定的饥饿度，恢复三滴血，恢复三十点精神点。冰西瓜的具体获得方式需要玩家拥有一个树枝，拥有一个西瓜，拥有一块冰。树枝玩家可以通过在野外捡到。冰需要玩家先拥有一个冰箱，玩家可以通过冰箱来获得冰块，或者玩家可以等到冬天在野外去捡取。至于西瓜玩家可以通过在田地里种植获得。在田地里种植需要一个种子，玩家需要取寻找到种子，西瓜的种子需要玩家到野外去捡。玩家捡到了西瓜种子就可以种植西瓜了，田地里的西瓜大概三天时间成熟，成熟后玩家就可以获得一个西瓜了。获得西瓜玩家可以将其中的西瓜去喂鸟，鸟吃了西瓜后会给予玩家一些西瓜种子，这样玩家以后就不再需要去野外找种子了。当然鸟可以通过去制作一个捕鸟器，玩家在捕鸟器上撒上种子吸引鸟过来，之后将捕鸟器关上，之后将鸟关进笼子里。拥有了上面的树枝，西瓜和冰后，玩家就可以去造冰西瓜了，冰西瓜需要玩家一个西瓜一个冰两个树枝，有了这些玩家就可以去功能室打造这个冰西瓜了，打造完成后玩家吃掉冰西瓜后就可以增加三十点精神度，还是非常不错的。饥荒中恢复大量精神的食物有太妃糖，这个东西会有一定的负面效果，那就是吃了后会损失玩家一定的生命值，但是这个东西可以增加玩家大概三十点饥饿度以及二十点精神，所以玩家选不选择看自己的需求吧。玩家需要三个蜂巢加上一个树枝或者三个蜂蜜加上一块冰。玩家最好选择第二项，蜂蜜可以通过蜂巢慢慢获得，但是如果要是将蜂巢一锅端了，那么以后都不会有了。玩家需要寻找到一个蜂巢之后将这个蜂巢的蜜蜂都给吸引出去。之后就可以得到一份蜂蜜了，当然玩家的等级到达一定的时候也可以来造蜂蜜，具体就是玩家的功能等级要达到系统规定，之后玩家就解锁了自己造蜂蜜的功能，当然这有限制条件，玩家需要到野外抓捕一些蜜蜂，之后将这些蜜蜂自己养殖，之后玩家就可以在家获得蜂蜜了。冰的获取方式上面有说，拥有了这两种材料就可以开始造太妃糖了。造好太妃糖可以为自己恢复二十点精神，也是非常不错的的。
总结就是饥荒这款游戏中冰冻西瓜和太妃的糖这两款食物可以让玩家的精神被大量的恢复。
