刚开始冒险时，咱们会从真新镇出发，下楼和妈妈对话后直奔上方草丛，大木博士会拦住咱们并带到研究所。在这里可以从妙蛙种子、小火龙、杰尼龟三只初始宝可梦中选一只，对手小茂则会选克制属性的那只。选完后别急着出门，小茂会追上来对战，赢不赢都不影响剧情。之后去常磐市的商店拿包裹，带回真新镇交给大木博士，能拿到宝可梦图鉴和5个精灵球。别忘了去小茂家找他姐姐拿城镇地图，这对早期探索很有帮助。
穿过常磐森林时记得多抓虫系宝可梦，绿毛虫和独角虫进化快，前期能帮上大忙。森林里偶尔能遇到皮卡丘，喜欢的话可以多刷几次。出了森林就到尼比市，第一个道馆馆主小刚用的是岩石系宝可梦，用草系或水系技能打起来很轻松。打完道馆后往右走，博士助手会送跑步鞋，按B键能加速移动。月见山是下一个关键地点，里面能遇到火箭队，深处还能选化石盔或菊石兽的化石，后期可以复活它们。
华蓝市的道馆馆主小霞主打水系，用草系或电系宝可梦能轻松应对。打完道馆后别忘了去正辉家，帮他恢复人形后能拿到船票，这是前往枯叶市的关键道具。枯叶市的圣安奴号游轮上有不少训练师对战，船舱内部能遇到小茂，打赢船长后拿到秘传机居合斩，用来砍树开路。枯叶道馆需要连续调查两个垃圾桶才能触发机关，馆主马志士的电系队伍用地面系技能克制最有效。
后期到了彩虹市，记得去百货大楼顶楼拿伊布，还能用茶道具通过警卫。紫苑镇的宝可梦塔需要先解决火箭队拿到观测镜，否则看不见幽灵系宝可梦。富士老人会送宝可梦笛子，用来唤醒挡路的卡比兽。通关后别忘了抓三神鸟，火焰鸟在灯火山顶，闪电鸟在无人发电厂，急冻鸟在双子岛，用冲浪和攀瀑技能就能找到它们。
队伍搭配上尽量覆盖多种属性，草、水、电、冰系技能都很实用。多和训练师对战积累经验，后期挑战四天王时等级够高就能轻松过关。宝可梦中心旁边的游戏厅可以兑换技能机，记得攒代币换有用的招式。
