《第五人格》恐惧值机制跟大多数游戏不一样。《第五人格》状太栏显示的是恐惧值而非生命值，受伤会使得恐惧值上升，生命值下降。少有的上涨显示机制，对于萌新来说可能会有些难以理解。第五人格的恐惧值显示是一个圆形的，自下而上的进度条。进度条的最低点代表着恐惧值为零，进度条最高点代表着恐惧值为一也就是100%。当求生者恐惧之大于等于百分之五十时会进入受伤状态，受伤状态下的求生者跑动姿势和健康状态不一样。这是一种反馈机制，能够直观的告诉玩家当前自身状态，毕竟玩家真的专注起来，不一定能分心去看右上角的状态图标。而当求生者恐惧值大于等于百分之百时，会进入倒地状态，倒地状态下的求生者无法与除地窖以外的场景交互。同时移动速度会大幅度下降，基本上除了点击右下角的手掌图标进行倒地自愈以外也干不了别的。
了解了《第五人格》恐惧值的两个分界线以后，监管者的攻击是做加法，求生者的治疗是做减法。比如这里分之75恐惧值的医生，他第一次完成治疗以后，恐惧只会下降百分之二十五。变为百分之五十的受伤状态。再次完成治疗，恐惧值下降百分之二十五变为百分之二十五的亚健康状态。第三次完成治疗，恐惧值下降百分之二十五变成零的健康状态。
濒危状态和亚健康状态是玩家自行定义的状态，实际官方设定时只分为健康。受伤和倒地状态。
