蒸火腿三明治是可以在普通烹饪锅中制作出来的补益类食物，其制作食材一共需要四种，分别为生肉块、树枝、蔬菜以及冰块。其具备维持角色体温的特殊功能，只需要使用掉一个生肉块、两个冰块、一份蔬菜以及一个树枝，就可以将一份蒸火腿三明治制作出来。其中生生肉块的常见获取途径就是在猪镇地图中捕杀动物，可以使用工具在猪人农场附近埋伏野牛或者野羊，然后将它们击杀掉就可以拾取到生肉块。
利用这种方法就可以快速收集到大量的新鲜生肉块，不仅可以用作烹饪制作蒸火腿三明治，还可以当做制作其他食物的原材料使用。冰块只需要前往冰山或者雪地区域，使用镐子将这里自然生成的冰块敲碎就可以获取到。蔬菜可以直接在丛林或者其他地形中采集到，而树枝可以在丛林地形中随处拾取到。凑齐制作蒸火腿三明治的所有食材之后，就可以返回到基地内并走到普通烹饪锅跟前。按下使用键就可以进入到烹饪锅的操作页面，在左侧的食材列表中就显示有持有的食材种类及其对应数量。
点击食材图标就可以将其添加到烹饪锅内，加入一个蔬菜、两个冰块、一个生肉块以及一个树枝后，等待十五秒就会自动烹饪出一份蒸火腿三明治。这里需要注意刚刚制作好的蒸火腿三明治只有三天的有效使用期，一定要在这三天之内将其吃下去。操控角色吃下一瓶蒸火腿三明治后，就可以同时获取到二十血量、十三精神值以及三十三理智点回复。而蒸火腿三明治自带的特殊功能就是防止角色体温过低，尤其是在当前季节为夏季时，就可以通过食用蒸火腿三明治来达到维持体温的目的。
