训练可以去新手综合训练图，这个地图设置了传送门，如果前面关卡过不去或者想入特定的地方训练可以通过传送门直接传送过去。进入之后会发现有很多小平台以及传送门，每个小平台代表着一种训练，左边的黑板上面有项目介绍，玩家可以反复练习。进入传送门之后会有相关训练的道具，捡起道具即可训练。
新手玩家建议从简单的开始练习，因为后续难度升级需要将技巧结合使用，只有将单个技巧熟练掌握之后，练习复杂的技巧会相对容易。训练的时候一定要掌握方式，就比如在放弹簧绳的时候，新手玩家可能觉得自己的位置放置正确了但是出现荡不远的情况，这个时候只要在跳起来的一瞬间将方向键往自身方向拉一下，然后再丢出弹簧绳的时候将方向键再往前拉这样弹簧绳就会荡的更远。
第二点学会合理的将道具结合使用，当发现弹簧绳够不到墙时，配合地雷一起使用，在快踩到地雷的时释放弹簧绳，当弹簧绳飞到地雷的正上方后，直接用脚引爆地雷，这个时机需要掌握好。在丢传送门的时候丢不到指定的地方，同样可以使用地雷炸飞，不过使用传送门的时候需要调整好方向，调整好位置之后飞到地雷正上方引爆即可。
训练最重要的是手感，练习一些按键操作，就比如在地面上转两圈走、不断拉回方向键走出一个正方形、滚动来回拉跑直线等，建议在地图上面寻找间隙特别小的地方训练。这样可以增加操作的灵活度，练习扑和撞人时可以找小伙伴或者挂机的蛋仔进行配合，这样他们不会追着你打，练习钩子的准度可以定准一个地方，反复来回的扔钩子，这样练习技术才会不断的提升。
