降级降的是角色的索拉等级，它可以手动调低，在角色头像里点开个人页面，联觉等级进度条下有一个感叹号，它就是降级的操作按钮。在点击之后会要求确认是否进行降阶，在确认之后我们的等级就会自动降低，但也会进入12个小时的冷却时间，12小时之后可以再次调整。大部分玩家会选择在中期进行掉阶，尤其是当前的阶段束手无策的时候，会更想回到前面将之前没有做完的事情再做一次，这样在后面升级后会更轻松一些。
降级之后自己的大世界敌人会明显变弱，打起来相对而言会变得轻松，更适合来做一些探索任务或是刷材料，因为对于爆率的影响并不大，只有在敌人等级比较低时刷出来的效率会更高一些。但针对一些特别的敌人，尤其是地图上的野外怪物，它们所掉落的基础材料品质和数量也会出现减少，尤其是贝币这种最基础的材料数值会发生变化。所以降级之后通常不会有人去刷取这些通用材料，而是去选择该等级特有或是后续需求的唯一装备或是其他物品。
尤其是刷特定的声骸凑套装，降低世界等级反而可以提高效率。因为其掉落概率和怪物的等级没有关系，不会受到降级的影响，反而是看玩家自身的数据坞等级，只要这里的等级足够高，掉率是一样的。在调低等级之后，难度降低就会比较容易刷怪，等到拿到需要的声骸，可以处理原本等级的难度之后就可以在12小时之后直接调回等级。该功能主要还是用来养角色的，有一些玩家会在当时的时期错过许多资源，而直接升级，这样就能够有效避免这种问题，让玩家有一个平稳的过度时间。
