补元丹时候之后可以给掌门补充12点元气，只有元气充足才能够去参加华山论剑、夺取残章和参与奇遇事件获得排名和奖励，想要升级，就必须要有足够的元气去参加每天的活动。类似的道具还有叫花鸡，叫花鸡可以补充12点的体力，和补元丹是相对的，两件道具都是肝帝必备。
每天的体力和元气上限均为150，体力上限会逐渐提升，而元气上限需要靠解锁小月卡来提升，且元气的正常恢复按照时间是30分钟一点，即耗尽后要用整整一天来恢复。因此对于非氪金党而言，想要高效率，好进度地提升战力，元气丹就显得十分重要了。新手教程结束时的精英大礼包里有着第一个元气丹，后续的元气丹获得主要依靠每天的日常任务和一些小游戏，而官方出的活动奖励、维护补偿，还有商场直购和VIP奖励，都属于随机掉落事件，可遇不可求。
练度有别，并不是每天都能用光体力闯荡江湖和挑战侠客，而且就算用光了体力，仅靠主线爆出的银两和装备完全不够我们提升战力。这时就需要消耗元气参与关卡提升等级，当你元气耗尽时，补元丹就显得异常重要了，所以建议平日接任务看准奖励，如果奖励里有它的话，无脑冲就完了，毕竟装备后面还得换，这玩意可能陪你到游戏关服，别等到需要的时候，对着空掉的元气槽只能叹气关掉游戏。
