爆肌蚊普攻命中敌人时，肌肉计量槽就会累积，第三次普攻是强化普攻，会连续使出多拳，造成伤害并同时回血。爆肌蚊的特性是异兽提升，打倒或协助打倒敌人时，会在短时间内提高移速和攻速，每当用普攻或特定的招式命中敌人时，会累积肌肉计量槽，如果从战斗中脱离，每经过一段时间，肌计量槽会减少。
爆肌蚊有两个招式和一个集结招式，招式一能选猛扑或击落，猛扑向指定方向飞扑造成伤害，并在短时间内降低敌人攻击，这个招式还可以保存次数，强化效果分别是获得肌肉计量和提高攻速。击落可以让爆肌蚊用上钩拳，对位于指定方向的敌人，造成伤害并将其击飞，如果在敌人浮空期间再次使用招式，能发动追击，将其锤入地面，并以落下的对方宝可梦为中心，对范围内的敌人造成伤害，如果用上钩拳造成伤害后没有发动追击，敌人会自然掉落到地面，但此时也会以落下的地点为中心，对范围内的对方宝可梦造成伤害。击落每对一个敌人造成伤害，肌肉计量槽都会累积强化效果，分别是范围减少、移动速度和额外伤害。
招式二，能选吸血或蛮力，吸血可以让爆肌蚊，锁住一个敌人，造成持续伤害，同时逐渐恢复体力，使用招式时，肌肉计量槽将被全部消耗，并根据消耗量决定造成伤害的次数和每次的伤害，强化效果分别是提升伤害和减少冷却。蛮力可以让爆肌蚊向指定方向位移的同时，抓取造成伤害，消耗全部肌肉计量槽，将其摔向地面，同时还会对范围内敌人造成伤害。肌肉计量槽消耗量越多，招式的效果越好，强化效果分别是范围击飞和冷却减少。集结招式究极大肌块，在范围内高速飞行，对接触到的敌人造成伤害，然后从上空，向其中血量最低的敌人再次对其造成伤害，强化效果分别是提升范围和提升伤害。
