Poke型英雄就是利用自己手长的优势一直释放技能，能打到对方是最好的，就算打不到也能逼迫走位，时常用于在团战前消耗。这种英雄在上单上就有杰斯这个英雄，他在炮形态下的一技能本就是远程攻击，搭配三技能能将一技能的攻击距离和伤害提高很多倍，特别是出了穿甲装备的杰斯，poke能力绝对是顶级的。中单英雄能打出poke效果的英雄比较多，像炸弹人就是这种，一技能可以在很远的地方丢出去，并且cd又短，可以不断的扔炸弹干扰对方。三技能又有减速，二技能还能推塔，大招更是一个超远程的范围攻击，只需要在后面丢技能就行。
还有拉克丝也是一样，三技能有减速和伤害，只要能打到人就是赚的，大招更是全图性质的，后期的大招cd也不长，一个团战放出两个大招都是很正常的。泽拉斯在poke方面也是顶级的，所有的技能全都是远程，一技能还能通过蓄力让攻击距离变得更长，只要没有人管只用在队伍的最后不断的放技能就是最轻松的打法。还有一些特殊的poke英雄，比如佐伊、卡牌等，这些英雄有poke的能力，但poke技能较少，一旦poke成功就能为己方带来巨大的收益，比如佐伊的三技能睡眠，卡牌的黄牌眩晕等。
在adc的位置上有poke能力的有韦鲁斯，出穿甲装的韦鲁斯一个加强版的一技能就能打掉三分之一的血量，只要敌人的中单或者adc中了一箭，这个团战的胜率就会高很多。还有ez这个英雄，主要是依靠短cd的一技能进行poke，而自己有三技能位移的加持，能poke的操作会更加的灵活。赛娜在发育起来之后poke能力也会很强，被动能提高攻击距离，还是一个穿透性质的技能，poke起来也很舒服。
