进入游戏后打开地图选择任意开放区域，例如云野、霞谷或暮土。操控角色移动到空旷平台或地面，确保周围无障碍物方便进行跑步操作。点击屏幕下方的移动按钮或摇杆开始前进，确保角色处于行走状态。长按跑步按钮或双击移动按钮，使角色进入跑步状态。跑步过程中保持方向稳定，不要频繁调整移动方向。找到斜坡、阶梯或高低差明显的平台，跑步至边缘处准备触发摔跤动作。跑步过程中按住下蹲或坐下动作按钮，同时保持跑步方向。角色接触斜坡或平台边缘时，释放下蹲按钮即可触发摔跤动作。动作触发后角色会倒地并向前滚动，完成摔跤效果，重复操作可连续摔跤。
在高台边缘跑步时先接近平台边缘，调整跑步速度到中速或高速。靠近平台边缘后按下蹲键并向前推动摇杆或滑动屏幕方向，角色就会触发倒地动作，摔跤过程中角色可顺势滚动至下一个平台或地面。跑步摔跤也可在空中触发，飞行状态下降落前点击跑步按钮进入地面跑动状态，同时按下蹲或坐下动作键。角色接触地面瞬间会倒地滚动，形成空中摔跤落地效果。此方法适在高空平台和浮空岛屿等区域使用。
在斜坡和阶梯区域摔跤时，角色方向必须与斜坡或阶梯正对。按下蹲键并保持跑步，角色触碰地面后自动倒地滚动。坡度过小或方向偏离会导致摔跤失败，需调整角度后重新尝试。
按住跑步键后同时点击跳跃按钮，再在落地的瞬间按下蹲键，角色就会触发跳跃摔跤动作。在角色落地时保持跑动的方向，可顺势滚动至指定的位置，此方法适合在高低平台间进行连续的摔跤操作。
