肉盾英雄自己的生命加成就很高，还有不俗的抗性，通常会出现在上单和辅助的位置。能称得上肉的上单英雄有奥恩，自己的生命成长在没有装备的加持下就已经很高了，出了血量、抗性装备之后基本上是打不动的，还有二技能可以抵消控制技能。自己的本身的被动易碎伤害就不低，可以完全可以一个战士站撸，是难得在肉的时候输出还高的英雄。还有蒙多也是比较标准的肉盾英雄，在前期的时候并不算很肉，蒙多是需要等级和装备的，在两件装备之后就能初显肉盾的效果了。
蒙多能当肉的最大核心就是大招，大招的回血速度很快，就算是的重伤装备也阻止不了这个回血速度，通常好不容易将其打到半血之下，一个大招就会回满，主要是生命装备对蒙多的加成太大了。塞恩的坦度在游戏中也是顶级的，被动在击杀小兵之后就能给自己增加生命值上限，在前期比对方多出1000的血量都是很容易的，理论上这是可以无限成长的，对局拖的越久，塞恩的血量就高的离谱。自己还有护盾和控制，就算击杀了还有尸体可以行动，想选肉盾的话塞恩绝对在优先选择选项里面。
上单的石头人在针对物理伤害时是绝对的克星，被动会让自己的护甲几乎翻倍，出一件护甲装的坦度要比得上其他英雄的两件装备，在后期的护甲值上能突破400多，面对菜刀队时只管出护甲装备就行。自己的三技能还能减敌人的攻速，对物理输出英雄来说就更伤了，特别是传统的adc连被动的护盾都很难打掉。辅助上比较肉的英雄有牛头，大招能减少高额的伤害就是其坦克的资本。还有日女、加里奥这些有减伤和加抗性的辅助。
