海拉是一个拥有高爆发的能量法师英雄，有控制，能增加移速和攻速，海拉的主要输出模式就是叠加自己的被动产生爆发。在打海拉的时候可以在其被动上限制一下，在选择英雄时就产生一些克制效果，比如美国队长作为一名坦克拥有很高的生命，加上自己还有盾牌技能应对海拉的远程爆发可以掉一部分，自己的技能也能限制一下海拉的走位。或者使用星爵这个角色，自己的机动性很高，对于海拉这种没有位移的英雄很好用，可以压制住海拉的出伤频率，近身战斗也是星爵比较强。
还能使用支援类的英雄从保护上针对，冰月花雪就是这样的英雄，拥有治疗和复活这种高强的续航能力，只要不被秒杀就能持续的对海拉进行消耗，而自己的攻击也能对海拉产生一些干扰。使用带有控制的英雄打断海拉的叠层，在配合队友将其击杀。要么抗住海拉的伤害让她对你造不成威胁，要么用灵活性英雄和她拼操作，或者使用控制多的英雄打乱海拉的攻击，不过不要选前期弱势的英雄，很容易让海拉在对线的时候就形成了滚雪球优势。
对付海拉需要快节奏的方式，在线上就要快速抢二级，利用技能和等级之间的差距快速消耗海拉的血量，在前期就对其形成压制，让她的发育减慢一些。海拉的被动是主要的出伤技巧，用控制技能打断连招非常重要，只要不被技能命中被动就叠的很慢，海拉的技能是指向性的，可以用位移和走位来躲避。另外和打野商量多来抓一下，特别是中期的时候更是要不断的限制海拉，能击杀最好，不能击杀也要形成干扰，团战中优先将海拉集火秒掉也行。
